Kreatin

Kreatin monohydrát – hned po proteinu asi nejkouzelnější prášek v legálně dostupné variantě sportovní výživy. Za pár fufňárů instantní hmota v prášku, opředená randálem polopravd, mýtů a lží. Co bych to byl za trenéra, kdybych si to nevyzkoušel na vlastní bicák, no ne? A na co jsem teda přišel? Tento článek kombinuje poznatky z různých […]

Sycené nápoje

Sycené nápoje Znáte to. Člověk si zajde do LIDLu, že má žížu, až by srkal kaluž; teď tam krouží, hledá; obyčejná balená voda nikde – zato kvanta a kvanta bublinek. Co kdybychom se podívali na to, co ty bublinky (čti: sycené nápoje) člověku vlastně dělají – a proč tam vůbec jsou? Dlooouhou dobu se myslelo, […]

Oleje a tuky

To takhle jednou zase plíživým krokem vkročím do špajzu a rozhlížím se, co by se tak dalo ukořistit k ukojení chutí. Olivovej olej, řepkovej olej, kokosovej olej, sakra, kolik toho tady máme?! Řekl jsem si, že na tohle se asi budu muset podívat…   Neexistuje prakticky univerzální tuk/olej ke kuchyňskému využití. To byla pro mě […]

Fast Food – návod na přežití

Fast Food – návod na přežití: Kdo neprasí, neni člověk. Můžeme se hádat, můžeme zapírat, můžeme se urážet a můžeme pokrytecky nadávat, ale faktem zůstává, že dřív nebo později každý občasně sáhne po rychlým jídle. Ne vždy je důvodem osobní lenost nebo nedostatek vzdělání – člověk prostě třeba nestíhá, nemá k dispozici nic lepšího, nebo […]

Jak nebýt výživový hovado

Jak nebýt výživový hovado Už jsme tady neměli dlouho nic konstruktivního o jídle. Vlastně jsem se tu jídlu nějakou chvilku nevěnoval a když už, tak šlo o smažák a koprovku (Článek o „tradičních“ českých jídlech zde), takže nadešel čas se zase trochu vyklidnit a nahodit tam pozitivní vibrace:   Dneska si popovídáme o tom, jak […]

„Tradiční česká jídla“

Především moje drahá ve mě víc, jak kdokoli jinej, podporuje schopnost žravce. Začíná se u nás čím dál častěji vařit a některá jídla mají prostě větší frekvenci, než jiná – prostě Medvědí jídla. Co tak obvykle máme jako národ nejčastěji na talíři, jako národní jídla, a kdo to vlastně uvařil první? A dá se to […]

Čokoláda

Čokoláda  Mám takovou předtuchu, že čtenáři tohoto článku budou tak ze 100% ženy. Budu se teda snažit psát slušně a zdrženlivě 😀  Tákže čokoláda. Už několikrát jsme se o ní v různých článcích otřeli, je tedy nabíledni (evidentní, jasné, očividné), že bychom se jí měli věnovat i konkrétně. Mnoho z nás jí mlsá, Evropa je […]

LÉČIVA – Ekologické hledisko

Nevědomost při používání tablet a ampulí je jako ruská ruleta se zbraní, o který nevíme, jestli je nabitá. Podívejme se ale na léčiva z jiného hlediska: Jak tak obrovská produkce (a nadužívání) medikamentů ovlivňuje planetu? Jak velký je prášek zásah do ekosystému? A myslíte si, že když nezobete ibalgin, žádný denně nepřijímáte? Tak schválně. Ještě […]

Alkohol a sport

Je až s podivem, jak moc lidí tenhle stav neodradí od přemíry alkoholu do budoucího života. Nevolnost, bolest hlavy, třes, únava, zvracení, přecitlivělost, ale i průjem, poruchy spánku a ztráta koncentrace – to všechno mluví samo za sebe, ale lidstvo moc neposlouchá – proč že to? A co s tím? Jmenuji se Alkohol… Alkohol (chceme-li […]

Medikace a chemie

Dneska už se člověk asi úplně nevyhne tomu, zobat nějakou tu chemii. Ať už se jedná o Éčka, vitamíny v tabletkách nebo první paralen-pomoc při rýmičce, suneme do sebe více či méně koncentrované izoláty, separáty a koncentráty. Jakpak na to tělo člověka našeho století asi reaguje? Je organismus stále dostatečně senzitivní pro homeopatický přístup?   […]