Návody

Párové cvičení 2 – Realizace

Párové cvičení 2 – Realizace: Takže jsme někde, kde se dá cvičit. Máme na sobě správný přiléhavější hadry a po ruce človíčka, se kterým se na následující osahávací pocení vrhneme. Zapli jsme si to správný audio podbarvení a trochu nesměle sme k sobě docupitali. Jsme od sebe půl metru, koukáme na sebe a chceme na […]

Žádný komentář

Bolavý záda

Bolavý záda: Né, vážně si nechci honit sledovanost na sociálních sítích a návštěvnost webu tupým opakováním stálých pravd a odkazovat se neustále na ty samý „zaručený“ výzkumy a fakty. Nejenom že to není můj styl, ale nebavilo by mě to. K tématu tohohle článku jsem se vrhnul ze tří důvodů – občas se prostě blbě […]

Žádný komentář

Párové cvičení 1 – Rozmyšlení

Párové cvičení 1 – Rozmyšlení Po delší době zde máme možnost pokecat si k něčemu konkrétnějšímu. Dnes bych to rád věnoval tomuto tématu. Ihned dopředu říkám, že budou ještě dva díly, totiž realizace a postup. Zároveň upozorňuju na to, že si zde nehraju na žádnýho zažranýho znalce tématu – články popisují moje zkušenosti a postřehy, […]

Žádný komentář

Tréninková tajemství

Tréninková tajemství Úvodu se chci v tomhle článku věnovat trochu víc, aby nedošlo k manipulacemi s tím, jak jsem to myslel. Nic nikdy není snazší cesta. Neexistuje zkratka, kouzelnej nápoj, zaručená technika ani vládní program FBI, kterej by člověku dovolil obejít fyzikální zákony a dal mu výsledky bez dřiny. Nebudeme dneska mluvit o výmyslech a […]

Žádný komentář

Komunikace Trenér – Klient & Klient – Trenér

Je strašně jednoduché – být nepříjemný klient. Je strašně jednoduché – být špatný trenér. Mezi klientem a trenérem to není jen o pohybu, ale hodně o komunikaci. Možná je to o komunikaci mnohem víc, než o pohybu. Po mnoha letech praxe jako trenér vím, co od klientů potřebuju. Po ještě víc letech jako klient vím, […]

Žádný komentář