Sportovní motivovanost

Sportovní motivovanost Kdo nebouchá, nežije. Takovým mottem se řídí naprostá drtivá většina začínajících i závodních cvičenců (jo, je tam podobnost) bez ohledu na cokoli. Jejich motivovanost je na obrovské úrovni – stejně tak jako jejich cvičební zbrklost, sebedestrukční tempo nebo naprostá neznalost/ignorace obecných základů. (ILUSTRACE) Nemá cenu zde sáhodlouze rozepisovat jak hloupý tento přístup je […]

Co jako začátečník nedělat

Co jako začátečník nedělat Kdy je pohybových pan a paniců v gymu nejvíce? Začátkem roku v rámci novoročních předsevzetí. V půlce jara, kdy nám dochází, že léto se blíží a na koupaliště nemáme zrovna forma-tělo. Těsně před létem, kdy už čas opravdu tlačí a ten špek musí co nejrychleji zmizet, jinak si nás Magdaléna nebude […]