Bezpečnost a zranění v MMA

Máma má o mě strach – a protože za každým MMA rváčem stojí jedna více či ještě více vyděšená máma, drahé mámy, pověnoval jsem se trochu tomu, abychom si rozepsali, jak moc MMA je a není nebezpečné – a jak moc se nám dá věřit, když řekneme, že se nám nic nestane 😀 Nedostatečný přístup […]

Svět násilí: MMA

MMA nám vzniklo na konci dvacátýho století jako řešení na otázku „Který bojový sport či umění je na světě širém nejlepší a nejužitečnější?“. Během třiceti let se rozvinulo v samostatnej bojovej koncept s vlastním typem zápasiště, vlastníma rukavicema, vlastním kultem a vlastníma modlama. Pojďme se podívat, jak nám ta, cekem nedávná, minulost formovala dnešek. MMA, […]

Návod Rváče: č.22 – Beast Mode

Devatenáctýho července, léta páně dva-sedmnáct v Penta Gymu v Bořivojově ulici, k závěru sparingu strikování, zadařilo se mi konečně použít cílenou agresi naprosto bezchybně. Mluvili jsme o tom v teoretických rovinách už párkrát okrajově, ale včerejší zážitek je přesně to, co jsem potřeboval, abych mohl sepsat kvalitní článek, věnovanej jenom tomuhle tématu. Takže opřem záda, […]

Trénink v Pentě č. 16

Už se začínám pomalu otrkávat a dělat si oblíbený sparing-parťáky. Dnešní trénink byl plnej dojmů a náhodou mám čas si je všechny hezky za čerstva napsat – takže pojďme se podívat na to, co sem dneska prožil a co sem si z toho vzal, ať máte o čem drbat a o čem přemejšlet 😀 Za […]

Svět násilí: Keysi Fighting Method

Svět násilí -Keysi Fighting Method: Tohle španělský bojový umění je speciálně konstruovaný pro válčení s vícero lidma. Hodně jeho technik můžeme vidět ve filmech, nejznámějším interpretem KFM je Batman. Jeho zakladatel, Justo Dieguez Serrano, jej vyvinul na základě toho, že se uměl fakt blbě narodit a už od deseti let musel mlátit šmejdy, aby měl dostatek prostoru […]

Návod Rváče: č.21 – Boj se!

Návod Rváče: č.21 – Boj se! Už jsme si tu rozebírali strach z různých úhlů hlavně v ohledu jak se nebát, kdy je potřeba se nebát, jak nás strach omezuje a jak se kvůli strachu prohrává – a tudíž není dobrý mu podléhat. Ukázali jsme si tu fotku mýho rozbitýho xichtu poté, co jsem začal […]

Návod Rváče: č.20 – Praxe

Návod Rváče: č.20 – Praxe! Dneska se budeme věnovat takový celkem nepodstatný maličkosti, která vlastně pouze dělí skutečný rváče od těch, co si na ně jen rádi hrajou. V průběhu tréninku totiž dříve či později dojde k nutnosti přestat si chvaty a údery nacvičovat – a začít je zasazovat a přijímat. Moje rozmlácená huba v […]

Návod Rváče: č.19 – Strach

Návod Rváče: č.19 – Strach! A zas tu budeme mít něco z mojí zkušenosti. Tentokrát se podíváme na tu největší mrchu, která dokáže rváči podkosit nohy zaručeně a spolehlivě. Strach totiž rozhodne každej zápas. Pocítíš strach a přejdeš do defenzivy. V defenzivě začneš přijímat roli oběti. Jako oběť začneš prohrávat. A tím to pro tebe […]

Svět násilí: Bare-knuckle boxing

Svět násilí – Bare-knuckle boxing: Začínáme novej seriál – a vezmeme to hezky od podlahy. Bare-knuckle boxing je původní forma boxování, do současnosti nejbližší původnímu staro-řeckýmu konceptu. Borci nastupují bez rukavic do „ringů“ tvořených slaměnými bloky, posekaným trávníkem, starou kotelnou, nebo vyklizenou nálevnou. Rány jsou brutální, zápasy mohou trvat několik vteřin stejně tak, jako několik minut. […]

Návod Rváče: č.18 – Efektivní trénink

Návod Rváče: č.18 – Efektivní trénink! Nezávisle na tom, co všechno si v NR přečtete, dají mi všichni za pravdu, že středobodem všeho je prostě ten čas, strávenej na tatami – a cokoli, co kdo píše po internetech, je doplňkový vzdělání, zábava a podobně. A tak to je – jinak to nebude. Zamyslíme se teda […]