Návod Rváče: č.22 – Beast Mode

Devatenáctýho července, léta páně dva-sedmnáct v Penta Gymu v Bořivojově ulici, k závěru sparingu strikování, zadařilo se mi konečně použít cílenou agresi naprosto bezchybně. Mluvili jsme o tom v teoretických rovinách už párkrát okrajově, ale včerejší zážitek je přesně to, co jsem potřeboval, abych mohl sepsat kvalitní článek, věnovanej jenom tomuhle tématu. Takže opřem záda, […]

Návod Rváče: č.21 – Boj se!

Návod Rváče: č.21 – Boj se! Už jsme si tu rozebírali strach z různých úhlů hlavně v ohledu jak se nebát, kdy je potřeba se nebát, jak nás strach omezuje a jak se kvůli strachu prohrává – a tudíž není dobrý mu podléhat. Ukázali jsme si tu fotku mýho rozbitýho xichtu poté, co jsem začal […]

Návod Rváče: č.20 – Praxe

Návod Rváče: č.20 – Praxe! Dneska se budeme věnovat takový celkem nepodstatný maličkosti, která vlastně pouze dělí skutečný rváče od těch, co si na ně jen rádi hrajou. V průběhu tréninku totiž dříve či později dojde k nutnosti přestat si chvaty a údery nacvičovat – a začít je zasazovat a přijímat. Moje rozmlácená huba v […]

Návod Rváče: č.19 – Strach

Návod Rváče: č.19 – Strach! A zas tu budeme mít něco z mojí zkušenosti. Tentokrát se podíváme na tu největší mrchu, která dokáže rváči podkosit nohy zaručeně a spolehlivě. Strach totiž rozhodne každej zápas. Pocítíš strach a přejdeš do defenzivy. V defenzivě začneš přijímat roli oběti. Jako oběť začneš prohrávat. A tím to pro tebe […]

Návod Rváče: č.18 – Efektivní trénink

Návod Rváče: č.18 – Efektivní trénink! Nezávisle na tom, co všechno si v NR přečtete, dají mi všichni za pravdu, že středobodem všeho je prostě ten čas, strávenej na tatami – a cokoli, co kdo píše po internetech, je doplňkový vzdělání, zábava a podobně. A tak to je – jinak to nebude. Zamyslíme se teda […]

Návod Rváče: č.17 – Plán

Návod Rváče: č.17 – Plán! Bylo toho už celkem dost, co se teorie, přípravy, marketingu a přidružených záležitostí týče. Máme dostatek informací k tomu, abychom se dokázali nějak propagovat, prosadit, zamyslet se nad tím, čeho chceme dosáhnout a jak to nejspíš půjde a nepůjde. Takže nastal čas neztrácet čas a hodit si to všechno hezky […]

Návod Rváče: č.16 – Sponzoři

Návod Rváče: č.16 – Sponzoři! To sem si takhle v rámci zábavy začal počítat, kolik peněz pravidelně vrážim do toho svýho slavnýho mlácení. Sečetl sem pravidelný hodiny s Kubíkem, Martinkou, doplňky a permice a došel sem k závěru, že vlastně nevydělávám, protože všechno protáčim. No – jestli chci v budoucnosti prcka, dva, tři, měl bych […]

Párové cvičení 2 – Realizace

Párové cvičení 2 – Realizace: Takže jsme někde, kde se dá cvičit. Máme na sobě správný přiléhavější hadry a po ruce človíčka, se kterým se na následující osahávací pocení vrhneme. Zapli jsme si to správný audio podbarvení a trochu nesměle sme k sobě docupitali. Jsme od sebe půl metru, koukáme na sebe a chceme na […]

Návod Rváče: č.15 – Výhra a prohra

Návod Rváče: č.15 –  Výhra a prohra! Dneska trochu tý sportovní psychologie, jo? Co má každej zápas společnýho? Ti míň omlácení si přečetli nadpis – vítěze a poraženýho. Nic jako remíza neexistuje – vždycky z toho vyleze někdo jako ten lepší, popřípadě jsou oba za lůůůůzry. Je na čase probrat si, co si z čeho […]

Bolavý záda

Bolavý záda: Né, vážně si nechci honit sledovanost na sociálních sítích a návštěvnost webu tupým opakováním stálých pravd a odkazovat se neustále na ty samý „zaručený“ výzkumy a fakty. Nejenom že to není můj styl, ale nebavilo by mě to. K tématu tohohle článku jsem se vrhnul ze tří důvodů – občas se prostě blbě […]